パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋）＃サラトレ

MINAMI &AKIRA　パーソナルを受けてきました！

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のトレーナーAKIRAです🌈

昨日の定休日は自由が丘にあるROOXさんにてMINAMIトレーナーとパーソナルトレーニングを受けてきました✨
MINAMIトレーナーは10月に。AKIRAは11月に大会を控えていますのでバチバチに追い込んでもらいました！

一人でやるよりも追い込んでいただけるのでやっぱりトレーナーでもパーソナルは必要🥺✨

ちなみに私はスクワットで過去最重量が上がりました♡

それぞれの弱点と向き合い、リリースやストレッチで改善し、効率よく筋肉に効かせることができて朝から最高の筋肉痛です😍

もちろんお客様にも昨日得た知識を還元できるよう勉強もさせていただきました🌈

＃サラトレのトレーナー陣も目標に向けて頑張っています！
10月も一緒に頑張っていきましょう！！！

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