ヘンププロテインの効果

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のSOTOです💪

　　　　　画像の説明

ヘンププロテインてなに？🥛

麻の実（種子）の硬い殻を外した中身「ヘンプシード」をパウダー状に加工したものです。

主な栄養素は

・タンパク質
「エデスチン」という麻特有の吸収されやすいタンパク質が多いです。
なお、植物性タンパク質であるため、コレステロール値の調整にも役立ちます。

・ミネラル
ヘンププロテインは化学的な精製、分離は一切行われていない為、ミネラルがバランス良く含まれています。

・必須脂肪酸
オメガ3,6がバランス良く含まれています。
現代の日本人に不足しがちなオメガ3必須脂肪酸を補給できます。

・食物繊維
重量の20-25%ほどの食物繊維が含まれています。
腸内環境の改善、血糖値の急上昇によるインスリンの過剰分泌を防いでくれます。

女性専用&子連れOKのパーソナルジム『#サラトレ』池尻大橋本店のスタッフです！パーソナルトレーナーとして専門的な知識を持った私たちスタッフが日々のブログを更新します！