パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋・三軒茶屋・中目黒）

ストレッチ&筋膜リリース

肩こり・腰痛などの不定愁訴や猫背・巻き肩などの姿勢不良に対してアプローチはしたいけれど、いきなり運動するのはハードルが高いと感じている方にオススメのプログラムです。

姿勢改善&ボディメイク

弱くなっている筋肉を鍛えて、硬くなっている筋肉を緩めながら身体の柔軟性や可動域を確保し、美しい姿勢や体型を手に入れていくプログラムです。

ダイエット&脂肪燃焼

筋力トレーニングとステップ台やバイクなどを活用した有酸素運動を組み合わせた「スーパーサーキット法」を活用した脂肪燃焼と筋力UPを狙ったハードに動きたい方向けのプログラムです。

運動習慣をしっかりつけて
身体を変えていきたい方にオススメ！

月額料金が「ひよこプラン」よりも
毎月2,600円お得になるプラン
6ヶ月で、合計 15,600円もお得に！
※6ヶ月間以上のご契約のお客様限定です。

運動に自信がない方でも楽しく運動習慣をつけて、身体を変えたい方にオススメ！

■資格・実績
◎資格
NSCA-CPT/保育士資格/幼稚園教諭/幼児体育指導員

◎大会実績
SBC鎌倉大会2022年 ELEGANTクラス 優勝/SBC日本大会2022年 ELEGANTクラス 4位入賞

■趣味
サッカー、カフェ巡り

■特技
人を笑顔にすること

■好きな食べ物
たこ焼き、もんじゃ焼き

■座右の銘
成せばなる！何事も挑戦！

■トレーナーになったきっかけ
健康であること、自分を好きでいることで人生が何倍も楽しくなると感じ、多くの人が自分に自信を持てるようサポートができればという想いでトレーナーをしています。

■お客様に一言
今よりもっと、幸せいっぱいの！笑顔いっぱいの！毎日になるように一緒に頑張りましょう♡

■資格・実績
◎資格
NSCA-CTP/整体ボディケアセラピスト/スポーツ整体ボディケアセラピスト/リラクゼーション整体ボディケアセラピスト

■趣味
食べ歩き、ダンス、サッカー

■特技
高タンパク質手抜き料理

■好きな食べ物
納豆、お寿司、ピスタチオ

■座右の銘
継続は力なり。

■トレーナーになったきっかけ
トレーニングが好きすぎてトレーニング以外の事を考える時間が惜しかったからです。また、自分自身がトレーニングをすることによって考え方が変わったこともきっかけです！

■お客様に一言
日々のトレーニングで皆様の体も人生もより良いものにしていくためのサポートをいたしますので宜しくお願いいたします！

■資格・実績
◎資格
NSCA-CPT/認定フェムテックアンバサダー/NASM-PES（取得予定）/フェムテック2級（取得予定）/製菓衛生師免許/介護食士3級

◎大会実績
2022年SBC鎌倉大会入賞

■趣味
スパルタンレース、ボルタリング、スキューバダイビング、ピアノ、茶道（今度はじめるので記入しときます笑）
■特技
女装で化けれます
■好きな食べ物
お寿司
■座右の銘
とりあえず行動‼
■トレーナーになったきっかけ
自分の人生を変えたいと思って、気づいたらトレーナー応募してました‼
■お客様に一言
身体が変われば人生が変わります。
更に美しくなってしまいます‼
お客様の人生の1ページになれるよう、そんな時間をお作りできるよう励みます。