パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋）

ストレッチ&筋膜リリース

肩こり・腰痛などの不定愁訴や猫背・巻き肩などの姿勢不良に対してアプローチはしたいけれど、いきなり運動するのはハードルが高いと感じている方にオススメのプログラムです。

姿勢改善&ボディメイク

弱くなっている筋肉を鍛えて、硬くなっている筋肉を緩めながら身体の柔軟性や可動域を確保し、美しい姿勢や体型を手に入れていくプログラムです。

ダイエット&脂肪燃焼

筋力トレーニングとステップ台やバイクなどを活用した有酸素運動を組み合わせた「スーパーサーキット法」を活用した脂肪燃焼と筋力UPを狙ったハードに動きたい方向けのプログラムです。

運動習慣をしっかりつけて
身体を変えていきたい方にオススメ！

月額料金が「ひよこプラン」よりも
毎月2,600円お得になるプラン
6ヶ月で、合計 15,600円もお得に！
※6ヶ月間以上のご契約のお客様限定です。

運動に自信がない方でも楽しく運動習慣をつけて、身体を変えたい方にオススメ！

■資格・実績
◎資格
TRIGGER POINT認定トレーナー/BODYBOSS認定トレーナー/Queenax認定トレーナー/NESTAキッズコーディネーショントレーナー/2ndpass認定トレーナー/5S Academy認定トレーナー

◎大会実績
・Mister Japan 2017 3位
・Mister Supranational Japan 2017 2位
・Mister Grand International 2018 日本代表/ 世界大会5位
・Super Body Contest Tokyo01DUKEクラス優勝&Physique 準優勝
・Super Body Coetest 日本大会 第5位

■趣味
旅行、カフェ廻り、筋トレ、スクワット朝活

■特技
ヒッチハイク（アメリカ横断してました！）、エルモのモノマネ

■好きな食べ物
焼肉、フルーツ、ケーキ

■座右の銘
『失敗の数だけ人生は面白い』

■トレーナーになったきっかけ
大会に向けて身体を鍛え始め、見た目の変化はもちろん、長年悩まされていた肩こり・頭痛などの身体の不調が消え、人生をより自分らしく豊かに過ごせるようになりました。自分のように筋トレを通じて人生をより良く過ごすためのキッカケを得られる方も多いのではないかと思い、トレーナーという職業を目指したことがきっかけです。

■お客様に一言
心身の健康を作ることは自分らしい素敵な人生を送る上で大切な基礎となります！＃サラトレで運動を楽しみながら更に素敵な心身を作りあげていきましょう！

■資格・実績
◎資格
NSCA-CPT/保育士資格/幼稚園教諭/幼児体育指導員
◎大会実績
SBC鎌倉大会2022年 ELEGANTクラス 優勝/SBC日本大会2022年 ELEGANTクラス 4位入賞

■趣味
サッカー、カフェ巡り

■特技
人を笑顔にすること

■好きな食べ物
たこ焼き、もんじゃ焼き

■座右の銘
成せばなる！何事も挑戦！

■トレーナーになったきっかけ
健康であること、自分を好きでいることで人生が何倍も楽しくなると感じ、多くの人が自分に自信を持てるようサポートができればという想いでトレーナーをしています。

■お客様に一言
今よりもっと、幸せいっぱいの！笑顔いっぱいの！毎日になるように一緒に頑張りましょう♡

■資格・実績
◎資格
理学療法士　国家資格
◎実績
整形外科　約7年勤務
(大会実績)
・Lady universe JAPAN2021 TOP5
・Best of miss OKINAWA2021 TOP5

■趣味
旅行、自然に触れる(海が大好き)

■特技
イントロクイズ♫(笑)

■好きな食べ物
フルーツ、お蕎麦

■座右の銘
『明日死んでもいいような、今日を生きる』

■トレーナーになったきっかけ
私自身、心身が弱かった時期があり、"今の自分を変えたい"と思えるキッカケに出会い、運動を始めるようになって身体が少しずつ変わってきたと同時に自分への自信に大きく変わりました。運動を通して多くの方に『動ける喜びや心身の健康のありがたさ』を伝えたいと思ったことがキッカケです。

■お客様に一言
一人一人、目標や目的も違えば幸せと感じることも違います。皆様に心から寄り添い、トレーニングを通して『あなたらしさ』を見つけ、更に素敵な1日1日を送れるように共に一歩を踏み出し頑張っていきましょう！

■資格・実績
◎資格
NSCA-CPT/認定フェムテックアンバサダー/NASM-PES（取得予定）/フェムテック2級（取得予定）/製菓衛生師免許/介護食士3級
◎大会実績
2022年SBC鎌倉大会入賞
■趣味
スパルタンレース、ボルタリング、スキューバダイビング、ピアノ、茶道（今度はじめるので記入しときます笑）
■特技
女装で化けれます
■好きな食べ物
お寿司
■座右の銘
とりあえず行動‼
■トレーナーになったきっかけ
自分の人生を変えたいと思って、気づいたらトレーナー応募してました‼
■お客様に一言
身体が変われば人生が変わります。更に美しくなってしまいます‼お客様の人生の1ページになれるよう、そんな時間をお作りできるよう励みます。

■資格・実績
◎資格
R-conditioning coach/JATI-ATI（日本トレーニング指導協会トレーニング指導者資格）/SAQ instructor level1/PHI pilates ACTs instructor/国際救急法指導員資格
■趣味
海外ひとり旅、バレー、バドミントン、TWICEのオタク
■特技
ピザ作り、象乗り、海外ひとり旅
■好きな食べ物
もつなべ、タン、タコライス、ガパオライス、辛くない韓国料理
■座右の銘
圧倒的な量の元に質は生まれる
■トレーナーになったきっかけ
スポーツが好きで周りの人が怪我をした時何も出来ないのが嫌でスポーツトレーナーの学校に通いました。その中でスポーツ選手よりも一般の方に向けた指導や勉強が楽しくて好きだと気付き、一般の方向けのパーソナルトレーナーになりました！
■お客様に一言
「日常生活に寄り添うパーソナルトレーナー」というのが僕の理念です！パーソナルトレーニングを行う数十分間の時間をトレーニングでただ追い込むだけではなく、トレーニングの時間「以外」の質を向上させるためのケアやトレーニングを年齢や運動経験の有無に関わらず、一緒に頑張って目標を達成しましょう！

■資格
NSCA-CPT/管理栄養士
■趣味
旅行、読書、英会話
■特技
渡航先でのサバイバルスキル✌️
■好きな食べ物
納豆ご飯、しらす丼、サーモン、トマト
■座右の銘
昨日は今日の記憶、明日は今日の夢
■トレーナーになったきっかけ
仕事で悩んでいた時期にパーソナルトレーニングジムに通ったのがきっかけです。１回の食事改善では得られない体感の変化を、１回のトレーニングでは得られることに感動し、みんなに伝えたい！と思いました。
■お客様に一言
パーソナルトレーニングによる筋トレの効果はもちろんのこと、日常の雑念から意識を切り離して身体と向き合う時間を持つことを楽しんでいただきたいです！