パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋）＃サラトレ

2024年の抱負

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のYUKIです🌈

こんにちは！1月4日より#サラトレも通常営業を開始し、元気にトレーニングを担当させていただいてます🌼

皆様は年末年始をどのように過ごされたでしょうか？😌
年始から動揺するような出来事が続いておりますね💦
すでにご来店された会員様方にお話を聞くと、皆さまそんな中でもリフレッシュとなるような時間を少しでもとれているようで少し安心しています。

私の年末年始は、いつも家族とゆっくり過ごすスタイルです😊
日々何かと変動があり忙しない日々ですが、年に数回でも大切な人たちと、決まったルーティーンで同じことを楽しめることを
とても貴重に感じています。

そんな私の今年の抱負は健康第一です・・・！

つまんない〜　とも思われそうですけれど😹
心と身体の健康は生活の全てのベースになるにもかかわらず、後回しにしてしまうことが意外と多かった2023年だったので、自戒を込めて🔥

そして健康観は十人十色で良いと思っています😊

私の中ではご飯を美味しく食べられて、しっかり眠れて、素敵なものに素直にときめくことができる状態が健康です🌼

1月のトレーニングで皆様のお話を聞かせていただくのを楽しみにしています〜🌞

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