パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋）＃サラトレ

最近ハマっているおやつ

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のFUMIです🌍

今回は僕が最近ハマっているおやつについて紹介しようと思います！

早速そのおやつは

「栗」

です！

スーパーやコンビニで「甘栗」というのを見たことがあると思いますが

甘栗と栗の違いはなんなんだろうと思って調べたところ

甘栗とは

「クリの実を熱した小石の中で焼き、黒蜜を加えて、甘味とつやをつけたもの。多く中国産の小栗を用いる。」

ということでした

中国産という所や、黒蜜を加えているというところを

健康という面で見た時にどうなのかな

と思うのですが

どうやら栗を小石を使って加熱する時に糖と一緒に炒るそうです。

殻付きの栗を炒る時に糖と一緒だからといって、

中身にどんな影響があるかどうか正直なところ分かりませんが

僕の中での判断基準は

原材料のところに栗以外書かれていないか

というところだけです！

もっと気にすることができる場所で言うと

原産地や、「有機JAS認定」があるものを選ぶといいと思います！

さつまいものようにしっかり甘さもあってお腹にも溜まりやすいので

おやつとしてはいいものなのではないかなと思い

最近よく食べています🙃

この記事を書いた人

関連記事

• ←　前の記事