2023.05.31
カテゴリ：食事・ダイエット
簡単すぎてごめんなさいレシピ
女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のAKIRAです🌈
最近暑かったり蒸し暑かったりで料理を作る気にならない！
買って帰っちゃお！ウーバーしちゃお！ってなることないですか？
お金もかかるし、ダイエット的にもNGですよね！
そんな時に作っていただきたいのがこちらの『レンチン梅しそささみ』
AKIRA昨日発明しちゃいました。笑（発明と言うまでもないくらい手がこんでない）
ささみを耐熱容器に入れます！
酒をかけて揉み込みます！
ラップを軽くかけて４分チンします！
冷めてから手でほぐします！
梅のチューブとしそをピャッとかけて混ぜます！
完成！！！！
ぜひ作って作り置きしてみてくださいね😊
紫蘇や梅が苦手な方はキムチを混ぜたり、レモンと塩で塩レモンにしてみたりアレンジしてみてくださいね✨
この記事を書いた人
女性専用&子連れOKのパーソナルジム 『#サラトレ』のスタッフです！パーソナルトレーナーとして専門的な知識を持った私たちスタッフが日々のブログを更新します！
