2023.07.24
カテゴリ：ブログ
朝活メリット☀️
女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のSOTOです💪
先日友人達とエアビをしに千葉に行ってきました🏠
プール、サウナ、BBQと楽しんできたのですが次の日の早朝5時に歩いて海へ🐚
朝活取り入れることで
・心や生活に余裕が生まれる
・メンタルが安定する
・生産性が上がる
・生活リズムが良くなる
・本当の自由時間を作れる
朝5時にただ海を眺めてただけなのですがとても心が前向きになり
素晴らしい1日をおくれました✨
この記事を書いた人
女性専用&子連れOKのパーソナルジム 『#サラトレ』池尻大橋本店のスタッフです！パーソナルトレーナーとして専門的な知識を持った私たちスタッフが日々のブログを更新します！
