パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋）＃サラトレ

三次喫煙って知ってますか？

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のAKIRAです🌈

みなさん！
喫煙者でなくとも、有害な物質が体に入る可能性があるのはご存知でしょうか？
よく聞く受動喫煙の他に、最近注目を集めているのが『三次喫煙（残留受動喫煙）』です！

三次喫煙とは

三次喫煙という言葉聞き馴染みのない方も多いのではないでしょうか？
一次喫煙とは自ら喫煙すること。
二次喫煙とは喫煙者が近くにいて副流煙を吸い込むこと。
そして三次喫煙とはその場に喫煙者はいないものの、喫煙者がいた空間にいき、その空気を吸うこと。
を指します。
カラオケボックスや飲食店に入り『タバコ臭い！』となった経験はありませんか？
その状況がまさに三次喫煙です。

どのくらいの時間経っていれば無害？

あれって臭いだけではなく、有害だったんだ…とちょっとショックですよね😩
気になるのは、どのくらいの時間、あければいいかという点ですが、最低でも45分と言われています。

しかもなんです！
空気清浄機や消臭スプレーは意味をなさないらしく😭

となると！
もう、非喫煙者が気をつけられることってないですよね。。
なので喫煙者の方が非喫煙者に配慮をするべきなんです。

個人的に一番気持ちが落ち込むのは、自転車に乗っていて前に走っている人がタバコを吸っているとき！
同じ方向に向かっているから永遠に煙と匂いが私にかかってくる状況…
１日分のエネルギーを持ってかれる位嫌です笑

喫煙者の方は自身の喫煙によって周囲の人の健康に悪影響を及ぼしているかもしれないということを理解して、場所やタイミングを配慮していきましょう！🚭

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