2023.07.13
カテゴリ：食事・ダイエット
初ファスティング
女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のAKIRAです🌈
こんにちは！
なんと私、人生初めてのファスティングに挑戦します😊
酵素ドリンクではなく、お客様から教えていただいた
『コールドプレスジュース』でやっていきます✨
今日から念には念をで準備期間を３日設けようと思って今日から始めようと思い、朝からやっていましたがうっかり魚を食べてしまいました😂
準備食は肉、魚は避けてと書いてあったのに‼︎笑
準備期だからよかったですが、本番始まってからうっかり『あ、食べちゃった』ってならないか今から不安です😂笑
また途中経過、結果お伝えしていきますね✨
この記事を書いた人
女性専用&子連れOKのパーソナルジム 『#サラトレ』池尻大橋本店のスタッフです！パーソナルトレーナーとして専門的な知識を持った私たちスタッフが日々のブログを更新します！
