パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋）＃サラトレ

気候の違い

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のMIZUKIです🌺

お久しぶりです！
東京も日によってすごく寒い日もあれば、
日中は太陽が出て過ごしやすい日もあり
体調管理や洋服も選ぶのも大変ですね💦

私は、沖縄と行き来していることもあり
沖縄に行く時は荷物を減らしたくて薄着で行きますが
東京に戻ってきて空港に着いた瞬間に寒すぎて
毎回！！！後悔しています（笑）

そんな沖縄は今が桜の時期🌸
最近の沖縄滞在中にすごく綺麗な写真が撮れたので
みなさんにもシェアさせてください(^ ^)♡

沖縄の桜は、時期も違い種類も違います☀️

日本の中でもこんなにも気候や植物たちが
違うんだなぁといつも感じさせられます🌼

最近は、本当に気温の変化が激しいので
体調管理がすごく大変ですが
・しっかりご飯を食べる
・運動をする
・湯船に浸かる
などで、自分の身体の体温調整をコントロール
できるようにして体調管理していきましょう⛄️
　
　

この記事を書いた人

関連記事

• 次の記事　→
• ←　前の記事