パーソナルトレーニング ジム（池尻大橋）＃サラトレ

CBDって何？

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のAKIRAです🌈

最近流行りのCBD！
聞いたことあるけど一体なんなの？
という方も多いと思うので今日はその説明をしていきます😊

CBDとは？

CBD(カンナビジオール)の略でなんと大麻の茎や種子から抽出される成分です☘️

大麻ということは違法？

大麻と聞くと日本では違法薬物…
大丈夫？と思う方も多いかと思いますが…大丈夫です‼︎‼︎笑

大麻取締法ではこのような文言があります。
『大麻とは大麻草及びその製品をいう。ただし大麻草の成熟した茎及びその製品（樹脂を除く）、並びに大麻草の種子及びその製品を除く。』

ということは茎や種子から抽出されるCBDは違法ではなく、厚生労働省の検疫所でも成熟した茎や種子を原料としていることを証明されているものなので合法となります✨

どんな効果が得られる？

・ストレス緩和やリラックス作用がある（中毒性はなし）

・不眠の緩和や皮膚の抗炎症に効果
　└ニキビ、皮膚炎アレルギー、アトピー、火傷などへの作用も期待できる

副作用はある？

副作用はほとんどないとされています！
WHOでも『CBDは非常に安全で幅広い容量で忍容性が良好である。公衆衛生上の問題も濫用の危険性もない。』と認められています。

AKIRA体験談

去年大会に向けて減量している際、末期になるとは、今まで一度も経験したことのない『眠れないという』という不眠の症状が出ました笑
その際、すがる思いで購入したのがCBDのグミ！
CBDは経皮でも経口でも摂取できいるのですが、摂取しやすいグミを選んでみました。
摂取の結果、摂取しない日に比べてスッと入眠できる日が増えました。
減量が終わってからは睡眠もぐっすり取れるようになり使っていないので、あれは今どこにあるんだっけ？という感じですが笑

抗酸化作用や美肌、ストレス緩和にも効果があるようなので次はCBDオイルなどを入手して試してみようと思います😊

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