秋の花粉

女性専用＆子連れOKのジム＃サラトレ池尻大橋本店のAKIRAです🌈

＃サラトレトレーナーAKIRA

昨日から、鼻と目と、喉が不調なAKIRAです笑
季節の変わり目、本当に弱いんですよね😭
なので風邪？と思いつつ拭いきれない花粉症疑惑…

おそらく、花粉と、風邪のダブルパンチを食らっています…！

今の時期に飛んでいる花粉はなんなのか調べました！

・ブタクサ
・よもぎ
・カナムグラ
・すぎ

これらの花粉に要注意だそうです！

ハウスダストにも注意

花粉じゃない可能性もあるようで…
それがハウスダスト！
衣替えや、毛布や羽毛布団を出した際に吸い込んでしまうハウスダストやダニなどは、アレルギー症状が出る大きな要因となるようです！

しまっていた服や布団は一度天日干しするなどの対策をしていきましょう🌞

女性専用&子連れOKのパーソナルジム『#サラトレ』池尻大橋本店のスタッフです！パーソナルトレーナーとして専門的な知識を持った私たちスタッフが日々のブログを更新します！